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赵奕欢


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2021-01-03


和女友夜间运动,用什么姿势不容易累?



年轻男女,喜欢和对象一起睡觉的原因大多是:
① 抱着睡觉是事后必备项目好吧!不跟她“贴贴”,她会有小情绪的;
② 最喜欢清晨醒来看到爱人的脸庞,多么温馨的画面;
③ 枕着老公的胳膊睡觉,不知道为什么,就特别地安心。

不过这些美好体验或许只存在于热恋期的小年轻身上。
说到同床睡觉,一些同居已久的老夫老妻们则开启了疯狂吐槽模式:
part1「说梦话」我老婆在梦里是个戏精,说梦话让奴婢(我)给贵妃娘娘(她)洗脚。昨天突然说她被打入冷宫了,让我去求见皇上……救命,我真的不想听宫斗剧睡觉!!

碎碎念:梦呓即睡眠时发生的说话现象,可能是对梦境的演绎,也可能是白天过度劳累、工作压力大导致的。一般来说,问题不大。同床说梦话也不是没有好处,说不定TA哪天就在梦话中透露了小秘密……比如:自己的私房钱藏在哪了。

part2「磨牙、打鼾」如果你半夜听到了规律的咀嚼声,不要怀疑是家里进老鼠了,只是你旁边的那个人在磨牙。如果你突然被震聋欲耳的雷声吵醒,也不要担心是不是要下雨了,只是你旁边那个人在打鼾。有时候一起睡觉,仿佛置身于暴风雨前夕的野生动物园。享(遭)受360°环绕的沉浸式体验,就是这么刺激。

碎碎念:对象睡觉发出磨牙的“吱吱”声,可能是牙齿咬合不协调(牙齿错位、牙齿缺损、长期单侧咀嚼等);也可能是压力过大、精神紧张导致睡眠时大脑部分仍处于兴奋状态,致使咀嚼肌收缩发生磨牙行为。打鼾有可能是机能性问题,白天气道正常,晚上肌肉张力减弱、由于卧姿导致气道狭窄,就会引起打鼾。P.S打鼾严重者需要去医院耳鼻喉科/呼吸科就诊,通过治疗和护理改善。

part3「无床可睡」同床睡觉,我只能在女朋友身边“夹缝生存”。有的人睡觉安静如鸡,我的女友睡觉却像是上演武打片:突如其来的翻身踢腿、甚至来个左勾拳……更恐怖的是抢被子,让你冬天冻成狗、夏天空调房里依旧冻成狗。

碎碎念:或许可以考虑盖两床被子……

part4「睡眠变少」可能是因为睡眠小习惯,导致两个人都睡不好;也可能是两个人都不睡,忙着做别的事(这是可以说的吗),第二天双双顶着副黑眼圈去公司上班。刚开始我的同事:“你们都不睡觉的吗?”(惊恐地指着黑眼圈)现在我的同事:“哥昨夜里辛苦了,中午吃点好的补补。”(意味深长的眼神)昨天晚上,我们真的只是通宵打了个游戏而已……P.S 顺便运动了一下,谁让女朋友人菜瘾还大(我是说游戏)

碎碎念:猝不及防被喂了勺狗粮,我真是个大冤种。

看了这么多硬核吐槽,想必同居的各位多少能够感同身受。那么问题来了「一起睡or分床睡哪个睡得更好?」科学研究证明,单身狗独自睡,更容易进入深度睡眠;而和伴侣同床睡觉,则睡得会更舒服! 更有安全感和伴侣同眠共枕,女性更容易感到舒缓,可以增强双方身体和情感上的安全感,提高睡眠质量和时间哦。 更能增进亲密关系情侣睡觉前的一些良性互动,比如抚摸、亲吻,能够促进亲密关系、舒缓情绪。

对于一段亲密关系来说,一起睡觉能提升幸福感,增进二人情感交流。当两个身份、社会地位完全不同的人躺在一张床上,这些外在的东西都会暂时消失,只剩下两颗真心的靠近。有男生这样形容女朋友睡在身边的感觉:“我觉得很舒服,很安稳。可爱的她枕靠在我的怀里,昏睡中耳鬓厮磨,却又不忍太烦扰。我所感受到的,是亲人般的温暖和信任。”这大概就是爱情中最享受的一刻吧~这里还有几个让你和伴侣睡得更好的小妙招,记得收藏!

1)尽量裸睡,裸睡能让身体肌肉更放松、更有利于排汗透气(对男性蛋蛋很友好),还能让女生皮肤更好。情侣一起裸睡,可以增加催产素的合成和分泌,让你们更加亲密、更加相爱~注意事项:① 调节好温度,谨防感冒受凉。② 锁好门。

2)一人一条被子,两个人用一条被子,中间空隙透风,容易导致感冒受凉。如果没有亲密需求,想各自睡个好觉,不妨一人一条被子。

3)及时行爱,爱后更香,如果睡觉时摩擦出了羞羞的火花,不要憋着不跟对方说。睡前运动好处多多,可以有效提升睡眠质量,让你们睡得更香。

4)注意姿势,不知道各位有没有这种烦恼:晚上拧巴在一起睡,白天醒来浑身酸痛;而且无论用什么姿势,女朋友都会嗷嗷叫:“你压到我头发了!”情侣睡姿千千万,“压到头发”占一半……

那到底用什么姿势睡觉,才能和对象安心舒适的度过一整晚呢?

① 后背环绕
这是一种亲密度和舒适度都很高的姿势,女方自然侧卧,男方从后背抱着女方;男方的上臂从女方的脖子下穿过。(建议使用有高度的枕头,不然男生的胳膊容易酸痛)调查显示,有将近五分之一的情侣都喜欢这个姿势。与之对应的是男女位置的交换,由女方从背后环绕着男方。

② 树袋熊
这也是很常见的一个情侣睡姿:女方依靠在男方的胸膛上,男方自然的拥住女方;两人脸对脸,男方的唇正好能触碰到女方的鼻尖。这个睡姿能表示女方对男方的依赖、男方对女方的保护欲,非常适合温存后相拥入眠~

③ 互不干扰
舒适度最高,亲密度最低的一种睡姿;使用此睡姿的情侣双方都比较重视个人空间,并且因为采用各自舒服的姿势,两个人都能睡得更香。这个姿势可以是一段关系长久稳定的象征,也可以是一段关系走向BE(bad ending)的标志;具体是哪种,相信大家自己能够体会得到~

游客上岸,投稿分享
 



赞(55)
DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 10-28 17:51 樓主 引用 | 發表評論
saku520


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TOP Posted: 10-28 17:55 #1樓 引用 | 點評
花木头先生


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有个强壮的体魄,怎么干都不累
TOP Posted: 10-28 17:57 #2樓 引用 | 點評
只上青楼


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我最喜欢躺在床上看老婆趴在我的腿间给我口
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y
TOP Posted: 10-28 18:04 #3樓 引用 | 點評
龙吟凤鸣


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TOP Posted: 10-28 18:07 #4樓 引用 | 點評
卿卿如吾


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怎么不累怎么干
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3
TOP Posted: 10-28 18:10 #5樓 引用 | 點評
爱曰睡美人


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没有握着奶子睡不好。最好一脚把对方踹下去,独占一床睡得香
TOP Posted: 10-28 18:32 #6樓 引用 | 點評
吴用


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用别的男人,不容易累,我愿意受累!
TOP Posted: 10-28 18:44 #7樓 引用 | 點評
A逼C弟E爱抚鸡


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我感觉都累
TOP Posted: 10-28 18:48 #8樓 引用 | 點評
哗哗


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谢谢分享
TOP Posted: 10-28 18:50 #9樓 引用 | 點評
沐兮陌墨


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呵呵(ꄱੈˍꄱੈ)  
TOP Posted: 10-28 19:00 #10樓 引用 | 點評
知之吾五


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还是各人睡各人最好
TOP Posted: 10-28 19:04 #11樓 引用 | 點評
張道陵


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为了放个二维码,也太难为你了编这么多故事
TOP Posted: 10-28 19:28 #12樓 引用 | 點評
怪蛋


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TOP Posted: 10-28 19:34 #13樓 引用 | 點評
不听话的汤勺


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好水的帖子
TOP Posted: 10-28 19:39 #14樓 引用 | 點評
风寒爱存不存


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TOP Posted: 10-28 20:36 #15樓 引用 | 點評
窝法氦镁烷


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TOP Posted: 10-28 20:43 #16樓 引用 | 點評
谁可改变


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TOP Posted: 10-28 21:42 #17樓 引用 | 點評
折尽梅花


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求一张图,欧美的,男的进入,从女的小腹能看到JB的形状。


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    TOP Posted: 10-28 22:17 #18樓 引用 | 點評
    西夏


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    TOP Posted: 10-28 22:19 #19樓 引用 | 點評
    内心小恶魔


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    年轻的时候动不动就一两个小时。年纪大了啥都不行


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      TOP Posted: 10-28 22:22 #20樓 引用 | 點評
      桔梨萝柚


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      TOP Posted: 10-28 22:24 #21樓 引用 | 點評
      苏筱熙


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      TOP Posted: 10-28 22:25 #22樓 引用 | 點評
      沉默的寡人


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      侧后入最省力
      TOP Posted: 10-28 23:12 #23樓 引用 | 點評
      三界唯心


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      TOP Posted: 10-28 23:34 #24樓 引用 | 點評

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