是否需要控制情绪？

原创作者：三公新解\sangong3000
 
      关于是否需要控制情绪，这个问题，本人相信，大部分人和书籍都会告诉你，我们需要控制情绪，但，本人并不这么认为。当然，以下内容也仅代表个人看法和观点，仅供大家参考，我们发布的内容，都不是要求大家做的，其目的是引导大家进行思考的，最终目的是让看到我们文章的人，从不同角度去观察和思考这个社会，以及自己的人生，进而树立自己的目的，去努力实现。在这个过程中，我们要做的是享受生活和人生，因为，目标不是每个人都可以达成的，但在这个过程中的体验和享受，却是实实在在存在过的，其中，情绪就是一个重要的内容之一。

      那么，什么是情绪呢？基本就是我们平时所说的，喜怒安乐忧愁等感受和表现。这里，我们把感受分为正感和负感，这点，在之前的文章中也提到过。正感就是让人感觉舒服的状态，负感就是让人不舒服的状态。

      然后，人为什么会有情绪？这需要从基因角度和意识角度进行理解。基因角度，也可以说是生物本能，是天生的，养过宠物的人应该知道或感受到，情绪，其实并不是人类特有的，其他生物也有。从意识角度，情绪是可以被控制的，这点也是好理解的，比如，我很开心，想笑，但由于身份或环境因素，不能笑，这时，意识就可以控制情绪。

      因为由意识和社会性的原因，人类的情绪主要有2个用处，一个是对自己的，一个是对除自己以外的事物，主要是对他人。对自己，主要是用于情绪的发泄，比如哭泣或自己一人的谩骂，这样可以防止自己被逼疯。对自己以外的人时，就带有一定的目的了，比如为了树立权威，比如为了博取同情，比如为了引人注意………。

        最后，关键的问题来了，我们是否需要控制自己的情绪呢？编者认为，正感的情绪不需要去控制，负感的情绪适当控制；本能的情绪，不需要控制，意识的情绪根据情形进行控制；对自己的情绪，不需要控制，对自己以外的情绪，如果有行为或言语的，杜绝并控制与别人接触性的行为，以及控制对别人进行攻击性的情绪言语，其他情绪进行选择性控制。为什么这么讲呢？本人在前面讲了，情绪是人生的重要组成部分，如果按一些人或书本上说的，要控制好自己的情绪，那么，就是说，该笑的时候不能笑，要哭的时候不能哭，该怒时不怒……..，这还算是个人吗？和机器有什么区别？至少不是完整的人！本人认为，我们要成为有血有肉的人，有情绪的人，而不是什么时候都是面不改色的“完美”人。只有这样，人有情绪了，生活才有乐趣，才能真正体会人的喜怒哀乐忧愁。因此，本人是反感那些总是神情泰然的人的，感觉有些可怕，很难琢磨。但是，本人还是强烈认为，我们需要控制三种情况下的情绪，第一，强烈情绪下与别人的接触性行为，包括但不限于攻击；第二，强烈情绪下的谩骂别人；第三，强烈情绪下的思想决策，包括决定和承诺等。