草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
我不是劝你去跑步
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
回帖
發布主題
本頁主題:
我不是劝你去跑步
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
坐享其骋
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
5264
威望：
712 點
金錢：
5687 USD
貢獻：
3456 點
註冊：
2020-09-21
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
准备去跑步了
點評
TOP
Posted:
07-05 11:52
引用
|
點評
草原科多兽
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
11068
威望：
1127 點
金錢：
100174 USD
貢獻：
4657 點
註冊：
2023-07-31
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
以前也跑过 最大的障碍就是膝关节损伤 所以我选家里自重和抗阻锻炼
點評
TOP
Posted:
07-04 22:12
引用
|
點評
山田清水
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1122
威望：
147 點
金錢：
7742 USD
貢獻：
16 點
註冊：
2023-07-31
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
所有跑步的尽头都是骨科膝关节置换手术，我选择游泳
點評
TOP
Posted:
07-04 07:17
引用
|
點評
糯香沱茶
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
185
威望：
19 點
金錢：
309 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2024-03-21
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
什么是大体重直接跑步呢？我也是大体重，指点一下，谢谢
點評
TOP
Posted:
07-03 16:02
引用
|
點評
风清气正
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
648
威望：
130 點
金錢：
3133 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2015-08-28
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
我选择躺着
點評
TOP
Posted:
07-03 15:48
引用
|
點評
chaossir
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
360
威望：
140 點
金錢：
36318 USD
貢獻：
25000 點
註冊：
2007-01-15
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
头两天还能兴趣，跑着跑着就不跑了
------------------------
7
點評
TOP
Posted:
07-03 14:03
引用
|
點評
一碌7
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
333
威望：
38 點
金錢：
3556 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-07-23
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
哈哈，虽然但是 不是找借口，但广东连下几个月雨想跑都怕弄脏鞋
點評
TOP
Posted:
07-03 14:20
引用
|
點評
saku520
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
3837
威望：
351 點
金錢：
6088475 USD
貢獻：
399451 點
註冊：
2011-09-11
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
點評
TOP
Posted:
07-03 12:13
引用
|
點評
莺歌燕舞
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1031
威望：
106 點
金錢：
6537980 USD
貢獻：
2000 點
註冊：
2015-06-02
赞(4)
|
資料
短信
推薦
編輯
好吧。我跑步半年坏了膝盖
點評
TOP
Posted:
07-03 12:15
引用
|
點評
富贵有余
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3491
威望：
370 點
金錢：
427 USD
貢獻：
1928 點
註冊：
2023-12-31
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
天天运动身体好
點評
TOP
Posted:
07-03 15:06
引用
|
點評
你又不是女神
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
411
威望：
42 點
金錢：
875 USD
貢獻：
1 點
註冊：
2021-07-19
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
断断续续已跑十年，跑一休一，每次五到十公里，偶尔参加半马。
點評
TOP
Posted:
07-03 16:57
引用
|
點評
紫薇小萌仙
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
316
威望：
32 點
金錢：
2444 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2023-06-08
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
现代人的小身板,跑百步,晒5分钟,包瘁死.现代人对学习和工作的营养+造血支出实在是太大了.基本上全体缺睡眠,缺休息.你让一个现代人连睡七天,休息半年,那你不用劝他跑步,他早上8点就跟大熊猫一样,出来活动乱蹿,这是精力饱满的结果.在不停止过劳和营养睡眠不足的情况下,劝人跑步,无异于自杀.人体天生就是一个动之物,体力满了就翻跟头乱蹿,精力足了就四处找女人.与其折磨身体,不如在猪骨髓移植和新蛋白质上下下功夫,成功了就跑步吧,运动即永生的条件已达成.
點評
TOP
Posted:
07-03 17:33
引用
|
點評
夜夜夜夜528
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
1975
威望：
219 點
金錢：
1823738 USD
貢獻：
55555 點
註冊：
2017-04-11
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
前几年一段无事，然后想减肥锻炼身体，去跑步。从3公里、5公里、10公里，
能跑10公里的时候很感叹，年轻的时候不爱运动，30多岁竟然能跑10公里，18岁都跑不了。
后来换工作了，又落下了。
今年3，4月又重新开始慢慢跑到5公里，现在又落下快一个月了，本意是能减减肥，可是体重一直也不降，慢慢的就懒散了。
还得坚持啊，长期跑下来对身体真的是有好处。
不过邂逅妞这个事是遇不到了，不喜欢人多。都是独跑。
點評
TOP
Posted:
07-03 17:15
引用
|
點評
十卄卅卌
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
762
威望：
75 點
金錢：
86 USD
貢獻：
265003 點
註冊：
2014-07-18
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
引用
引用第36樓糯香沱茶於2024-07-03 16:02發表的 :
什么是大体重直接跑步呢？我也是大体重，指点一下，谢谢
体重大的，先小步慢跑，配速12分的样子，慢慢慢。脚步小点，频率快点。
點評
TOP
Posted:
07-03 16:26
引用
|
點評
镶金边
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
11704
威望：
1146 點
金錢：
26434 USD
貢獻：
700 點
註冊：
2022-05-07
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
是想劝你去跑步，我是想感染你去跑步。
點評
TOP
Posted:
07-03 12:41
引用
|
點評
国境东南东
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
9460
威望：
1361 點
金錢：
61286 USD
貢獻：
27443 點
註冊：
2022-04-15
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
这要有较强的意志力！能抵挡一些诱惑。比如男人需要意志力去延长高潮到来的时间.....
TOP
Posted:
07-03 12:14
引用
|
點評
薄冰石头
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
2411
威望：
401 點
金錢：
19522 USD
貢獻：
600 點
註冊：
2023-10-24
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
跑步一时爽，越跑越爽
TOP
Posted:
07-03 12:14
引用
|
點評
我爱吃锅盔
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
3756
威望：
1069 點
金錢：
27075 USD
貢獻：
915 點
註冊：
2022-10-24
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享。
TOP
Posted:
07-03 12:16
引用
|
點評
拖延症终结者
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
2113
威望：
845 點
金錢：
1699 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-01-25
赞(4)
|
資料
短信
推薦
編輯
跑休结合，力量训练一个都不能少。要不然膝盖早晚出问题。除非你天赋异禀
TOP
Posted:
07-03 12:27
引用
|
點評
拖延症终结者
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
2113
威望：
845 點
金錢：
1699 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-01-25
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
不过跑完那种通透的感觉是真的爽
TOP
Posted:
07-03 12:28
引用
|
點評
九纹龙使劲啊
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3471
威望：
378 點
金錢：
7454 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2023-12-30
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-03 12:38
引用
|
點評
吞金兽
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
990
威望：
100 點
金錢：
1583 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2024-02-10
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
好的，不跑！
TOP
Posted:
07-03 12:58
引用
|
點評
steviewu5
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1522
威望：
153 點
金錢：
5326 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2018-02-28
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
07-03 13:09
引用
|
點評
同鑫
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
36797
威望：
3623 點
金錢：
1323501 USD
貢獻：
28 點
註冊：
2018-02-17
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-03 13:10
引用
|
點評
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.02(s) x2,
11-08 19:11