最近几天心情无比复杂，希望说出来，各位聚聚帮我看看，该如何是好？哎！
她，多年前在上海参加活动认识的，那时候她还是策划方最底层的人员，比我小五六岁，身高一米七，身材姣好，面容8分，当时我已经结婚了，她单身，我俩属于一见钟情，但是因为我已婚，她一直不为所动，在我疯狂追求下，我俩偷偷在一起了，就像谈恋爱一样，我承认，我馋她的身子。
在一起这几年，我无微不至的照顾着她，给她转账还花呗带她旅游，给她介绍到朋友的公司工作，现在已经是中层领导了，除了领证，我觉得对她已经够好了，超过了百分之80的情侣，就是地下情，见不得人，偷偷摸摸的。
一开始她也清楚自己的身份，偷偷的跟我相会，也不会闹，可是慢慢随着时间的推移，人的欲望是越来越大的，她开始问我什么时候离婚，问我什么时候才能给她想要的，中间分过两次手，她也谈过一个男朋友，后来我还是不忍心，又千方百计追了回来，当然，那个男朋友条件确实不行，就这么一直凑合着，她问，我就搪塞着，逃避着，换来的，是我的愧疚感，于是我更加的对她好，奢侈品买了一大堆，手机随时换新款，本来最近她考虑买房，我都准备给付一部分首付的。
直到前段时候，我陪老婆孩子出国旅游，她一开始就闹着不同意，但是我还是去了，毕竟家庭更重要，每天我也跟她发发信息。大概半个多月吧，回来后，她就完全变了个人，不回信息电话，告诉我相亲了，从朋友那也得知，已经开始谈恋爱了，男的是上海郊区的，条件一般。虽然现在这样看来，这是最好的结局，但是我却心有不甘，痛苦了好几天，为什么呢？这么多年感情，说断就断，她怎么忍心呢？发信息半天才冷漠的回复几个字，打电话不接，约出来吃饭更不可能！我的心太软了，虽然我和正室感情一般，但是离婚娶她不可能，给不了她未来，我朋友劝我：现在这个情形最好，还是地下情状态，没人知道，而且她也找到归宿了，也没有缠着你要个说法，你就不要打扰她了，放手！她也到了结婚的年龄了，你就不要耽误她了！
多好的结局啊！可是我自己竟然过不了这个坎，道理谁都懂，这么多年了！就这样放手吧，但是真正到自己身上了，却是如此的不堪。是自己占有欲太强？还是人家太绝情？我这么多年付出的属于九牛一毛，放不下的是两个人的感情，痛苦的是自己，她好像看起来没事一样，朋友公司就在我楼下，因为业务来往，每天抬头不见低头见，我好痛苦，甚至还担心她以后过得好不好？那个男的会不会像我一样是渣男？现在的我，对她已经没有情欲方面的想法，纯纯的感情在牵着。
不知道有没有聚聚跟我一个处境的，或者开导我一下吧，谢谢各位！
也许时间会淡化一切，可是现阶段的我，茶饭不思，心情焦虑，没有方向了，过两天还要谈一个重要项目，不知该如何是好！
奉劝大家，以后还是少出轨吧，至少我不想了。

另：有没有浦东新区的聚聚，可以私信我，出来喝点～

引用

引用第1樓夜明猪於2024-07-12 20:10發表的 :
原来是地下情，痛苦啥

动情了啊，心软，哎，

引用

引用第3樓李娅索於2024-07-12 20:26發表的 :
等到开始纠缠你，闹大了，最后你媳妇知道了，聚聚该怎么操作？

不敢想这个结果，到时候估计就要了吧，我也很爱老婆和三个孩子

引用

引用第4樓除夕於2024-07-12 20:28發表的 :
当断不断，必受其乱

现在问题是怎么断啊，心里放不下，看到她有男朋友了又心痛

引用

引用第68樓snake2023於2024-07-12 23:43發表的 :
兄弟，这种情况我帮一个女性朋友辅导过，有兴趣的话，可以聊聊

兄弟，求辅导！私信我一下！万分感谢！

引用

引用第76樓snake2023於2024-07-13 00:01發表的 :
她其实比你更痛苦！

但是好像无缝衔接了，如果她分手后单身，我倒还好一点，她现在正在热恋中，，，，

引用

引用第1樓tjq1988於2024-07-12 21:26發表的 :
俩字：护逼！
你这种人就是傻子，真的！约炮就约炮，走肾得了，结果你却走了心。楼上有位兄弟说得对，你再操个几年 荷尔蒙下降 性欲急剧下降&nbs ..

聚聚说的太对了，可能就是护比，现在就想要这种真知灼见来鞭打我，其实道理都知道，可能是当局者迷吧，倒是我付出的时间精力和钱我不在乎，也没有想回本，要命的是我走心多于走肾，前几天已经给她发了长篇分手微信了，但是现在就是心里难受，失眠厌食，可能还是占有欲太强了，那天在很多公司碰巧看到她跟新男友在视频，心里直接崩溃了而她的反应却很正常，谢谢聚聚，希望看到再回复一下

引用

引用第3樓让她随风去於2024-07-12 20:45發表的 :
难道没有另外的女生有她那样的身子？貌似聚聚走进了死胡同 不愿意看到被人出轨  其实你们分开是最好的  你钱用了 人玩了 家庭还保全 工作 ..

现在好像没有心思再去聊新的女生了，就如聚聚所说，忙碌的生活已经磨灭了耐心，我也知道这是最好的结局了，前几天也发微信长文告别了，就是自己犯贱现在自找痛苦，我也庆幸是现在这个状况，该结束了，但是今晚竟然失眠了，聚聚，告诉我一个快速忘掉这段感情的方法吧？我需要快点走出来，公司家庭还需要我

引用

引用第22樓国境东南东於2024-07-12 21:33發表的 :
她不接电话，不回信，隔几天你的愤恨惆怅会慢慢淡去，久了就习惯了。只会留下一些回忆。

前两天已经最后给她发了个微信长文告别结束了，不联系了，但是自己却犯贱，一直胡思乱想，去主动搜寻她的抖音啊，甚至还去朋友公司打听，寝食难安，可能就是聚聚所说的愤恨惆怅吧，我知道时间能冲淡一切，可是有什么好方法能快速解决呢，聚聚说说

引用

引用第131樓一个和尚於2024-07-13 08:49發表的 :
时间会淡化一切，找个兴趣爱好玩玩，不要整天翻看她朋友圈想她在干嘛，努力克制远离他的一切行为和想法，这是唯一的出路

谢谢聚聚，我今天已经努力克制不去关注她的一切了，但是心里还是愤恨惆怅，我的兴趣爱好很多，但却一个也打不起精神来，整个白天都是糊涂的，郁郁不得志～晚上跟孩子们去了趟外滩散步，才稍微好一点而已，现在又开始郁闷，还有什么方法吗？难道得用仇恨憎恶的目光去看她想她才可以吗？

引用

引用第225樓jayoungxt於2024-07-14 06:27發表的 :
我跟你一样，家里红旗不倒，外面玩着一个，还动了感情，花了很多钱。 但是我比你惨，居然被我抓到背着我其实已经出轨，最后闹的非常的drama，连 ..

这辈子，除了家庭，再有下次也不走心了，动感情太幼稚了，到了今天，才明白家庭是最重要的，我这个就是最好的结局吧！没有出事已是万幸，很难想如果暴雷，该如何面对老婆和三个孩子，我也不要自私了，放手吧！就是自己心里不舒服，不知什么时候才能走出

引用

引用第231樓夜明猪於2024-07-14 08:40發表的 :
楼主你现在咋样

谢谢聚聚关心，看了你们的评论和建议，稍微好一点了，但还是不由自主的想起，有点郁郁寡欢，我在努力的清醒，并且准备转移一下注意力，也许，找个新女人可能好一点吧？

引用

引用第357樓华灯月夜於2024-07-19 00:22發表的 :
楼主你好，你比我年长几岁，姑且我就喊你一声老大哥了，我明白大哥的心情，就像谈了多年的感情，突然分手失恋了一样，其实每个人失恋都会很痛 ..

好兄弟！谢谢你这么用心的开导我，你说的很对，我俩之间最终都会是这个局面的，正因为我在乎她却耽误了她好几年，心里也是愧疚的。是啊现在我应该高兴，她热恋也好，成家也好，都是对她最好的，不要再继续以前我们的错误状态了，哪怕她再回头，我也不会复合，为了她好。接下来我会好好调节心态的，换个身份去跟她相处也希望以后会有很多交集，我能够关心和帮助吧，好兄弟，你说呢？

引用

引用第420樓掌管逼的男人於2024-07-25 18:11發表的 :
在没有出大事之前，现在这个结果是最最最好的，等闹到家里，妻离子散，工作也被辞退了，到时候你一个人坐在家里，只会后悔，后悔当初就应该从 ..

好兄弟，谢谢你的回复，字字珠玑，句句在理！
已经结束了，也不会再回头了！唯独的就是自己很难走出，毕竟这段感情也是走心的了，这么多年对她的偏爱，游离在家庭和出轨之间，我也是身心疲惫，该放下了。
家庭方面我一直维护的很好，老婆把孩子们带的也很好，我的大部分收入也是给了家庭，是时候收心了。
就是自己纠结，不舍，不甘，愤恨，郁郁，总是调节不好情绪，最近开始健身运动，慢慢好点了。我和她现在最大的问题，就是她的公司跟我公司一栋写字楼，每天业务往来很多，都会见面，所以经常会有交集，这也是痛苦的根源，好兄弟，你说该如何化解？看到有别的聚聚说，让我找个新欢，可是我实在没有心情，暂时也不想出轨了...

引用

引用第426樓冷面杀手於2024-07-26 11:47發表的 :
当断则断，我之前碰到一个女的，跟初恋非常像，疯狂追，也发生了关系，后来她知道我结婚了，她说不介意，我为了表示愧疚感，也是力所能及在物 ..

是的兄弟，我们已经彻底断了，就是自己情绪不好，因为公司都在一栋写字楼，天天见面，我自己走不出来而已，她好像没什么。我对她的也有愧疚和怜悯，但是，我又提升了她的人生，给了她遥不可及的工作，这么多年来，物质金钱精神也够多了，这辈子，她再也得不到这种偏爱了。但一切都是错误的，我不该拖累这么多年，不该走心的，不该去真心对待，应该更早点放手，对双方都好！前几天她弟弟出事，我心生怜悯，忙活了一周多，亲力亲为安排了几家医院转治，付了全部费用，这应该就是心底的愧疚补偿吧，互不相欠了，接下来，应该就是自己快速走出这段感情了，兄弟，你觉得对吗？

引用

引用第442樓掌管逼的男人於2024-07-26 15:29發表的 :

兄弟，我把你的这几句话拆开给你解答，你仔细想想我说的对不对，静下来，仔细想，别过一下脑子就做决定。

1、“家庭方面我一直维护的很好，老 ..

真是我的好兄弟，为我剖析的如此透彻，真是设身处地了！这个朋友我交定了！
其实我也算小中产吧，这么多年经历了商海的大风大浪，也温存过几十个女人，自认为沉稳冷静，公司，人际，感情都处理的不错，事实也差不多这样。而这次，是我十几年来第一次为了女人而劳神伤身，可能，跟我现在的生活状态有关。家庭方面，我老婆到现在仍然是我的女神，我们从开始到现在都是长期异地，她在浙江老家，虽然前几年感情稍微有点平淡，也就是那段时光，这个第三者出现了，填补了我单身异地的感情空缺，正好疫情那两年投资失败，心情很不好，也是第三者一直在我身边陪伴，却让我一步步的差点走进深渊。当然，她对我的影响不足以中断我的工作和生活，只不过是暗自神伤。
兄弟，你放心，我知道，这段孽缘，早就该结束了，前两年那次分手就应该断了，只不过自己的优柔寡断，意气用事，又拖了这几年，现在的结局是最好的，也不会复合！这么多年对她的偏爱，愧疚，也会随着时间烟消云散，我更多的是，跟好兄弟发发牢骚，抒发下内心的想法，现实中，我又会对谁说呢？
老婆，亲人，家庭始终是我心里最大的，我也从没有想过怠慢，更别说离婚了，至于她，肯定不会影响到我对家庭的，只是自己近几年的习惯性依赖吧，本来上个月还在怀里撒娇的她，今天忽然跟别人舌吻亲热，对我来说是有影响的，不过结局是不会变的，她呢，我这么多年的偏爱和宠幸，可以说，我提升了她的整个人生吧，不然，估计早就回安徽农村结婚生子了。我们两个人之间好像也没有亏欠，现在她也不会去做些破天荒的事，但是，就像你说的，如果我俩复合了，那就未知了，因为人的欲望是无止境的！对她的愧疚和拖累，我也做了最后的补偿（前几天，就是我发帖后，她弟弟出车祸，我亲力亲为帮忙三家医院转治，找人，医药费，开车都是我来的，毕竟人命关天的事，我来做最后一次吧，全程她新男朋友没有出现，倒是一直跟她恩爱的微信，哈哈），我知道，放下，需要时间，打破我内心的枷锁。
是啊，没有什么事情能够比的上家庭和亲人，我也是这么做的，只不过现在是一个人在上海，相对孤单些，需要自己慢慢的走出来，这不是幼稚，毕竟这么多年了，我也是个重感情的人，跟你说出来，也释然一些了？她对我，也应该是彻底失望了，不然不会这么快又热恋了，虽然还能感觉到她仍然喜欢我一点，但都不重要了，我不会再找她复合，她来找我，我也不会继续下去，哥们说，让我找个新欢，我拒绝了，不想再这样内耗了，好好工作，努力赚钱养家，爱家人，是吧？我的好兄弟！

是的，自己的私欲太重，所以找兄弟们来开导一下

引用

引用第442樓掌管逼的男人於2024-07-26 15:29發表的 :

兄弟，我把你的这几句话拆开给你解答，你仔细想想我说的对不对，静下来，仔细想，别过一下脑子就做决定。

1、“家庭方面我一直维护的很好，老 ..

好兄弟，昨天回复你了，一直在等你的回复。你的解答犹如黑夜中明灯，你骂的也很对，让我清醒一点，替我打开心扉，看清了方向。其实没什么大不了的，并没有影响我生活工作太多，也不可能替代我的亲人和家人。可能就是我昨天说的，现在公司业务稳定，家庭后方牢固，没什么太大的压力，自己在上海，在孤独的处境下，容易乱想，自己又是个心软细腻的人，毕竟这么多年了，所以才会多想一点，其实都是不值一提的。
还有件事，就是在我们结束的几天后，她弟弟车祸出事，我心生怜悯，硬着头皮去忙活了一周多，亲力亲为安排了几家医院转治，付了全部费用，全程她也是默认的，只是客气了几句，在这个过程中，也注意到她一直跟男朋友热恋微信，这应该就是心里对她的最后愧疚补偿吧，你觉得呢？不知道这么做合适吗？不过，这是最后一次了，就算为这么多年的陪伴画上个完美的句号吧。
好兄弟，看到后，请回复，期待…

引用

引用第475樓棋子灯花於2024-07-27 18:29發表的 :
我也在浦东  不过我觉得你倒是很重感情，挺好的人
我之前也有个情人  在一起也超过十年了  那时候买手机 甚至创业给了几十万起步
现在 ..

好兄弟，你说得对，其实没有谁亏欠谁，她陪了我几年，我提升了她的人生，其他就是男女朋友情侣关系一样，结束了就结束了，不会再复合或者回头。
没有什么比家庭更重要了，所以，我们忘掉昨天，展望明天吧

引用

引用第474樓youmijin於2024-07-27 18:09發表的 :

别回头，如果家里那头知道了，你将面对未来无尽的家庭烦恼，可能不会妻离子散，但是将会是你家庭永远的伤疤，时不时的就会被揭开，千万控制住

永远不会回头了！放心吧兄弟！我现在倒是期盼她和新男朋友稳定快速发展，早日结婚成家，我该放下了！

引用

引用第417樓咸鱼瓜瓜於2024-07-25 13:48發表的 :
回你一个，我的情况和你差不多，婚姻正常，还想着吃零食。想找一个稳定的情人。不久前刚谈一个，但人家要的给不了，想着慢慢淡了，但心里有经 ..

当断则断啊兄弟，我这个就是断晚了，既耽误了别人，又难受了自己。从一开始就是错的，当局者迷啊！还是回归家庭吧，情人的话，有缘会遇到更好的

引用

引用第479樓龙魂於2024-07-28 00:26發表的 :
你这是赚大发了！真的！

兄弟，我赚到什么了？

引用

引用第499樓幽远的思念於2024-07-28 21:12發表的 :
一句话，其实你就是心有不甘而已，觉得自己付出那么多却被这样甩了，但是你想过没有，你不过是付出一些金钱物资和陪伴家人之余的一点所谓的陪 ..

好兄弟，你说的也对，我已经放手了，但是放不下。我是不甘心，但是指付出的感情，其他物质金钱类的无所谓，更多的还是失落和孤独吧，还有依赖和习惯，毕竟这么多年了，所以我也是愧疚于她，做了很多补偿了，我没有任何想挽回或者复合的意图，已经彻底结束，只希望她能找到属于自己真正的幸福，这样，对我们都好。家庭的话，一直没有脱离，稳固平安，可能以后，我会再找个吧，但这次影响太大，有阴影了

引用

引用第505樓rmjwqd於2024-07-29 01:14發表的 :
这个问题，我曾经在有女朋友的情况下，深入的和另一个彼此馋对方的姑娘交流过，很诚恳的，做个分享。她说愿意和我尝试交往，但基本就是两个结 ..

兄弟所言极是，不过还是稍有不同，我和她这么多年一直有新鲜感，有感情，所以造成今天的这个局面，不过我现在好多了，放下，放手，放生~籍着这个机会，结束这段错误，对谁都好！

引用

引用第513樓助你一B之力於2024-07-29 17:21發表的 :
出轨的底层逻辑与顶层规则。
婚内出轨，找外遇上床。其底层的逻辑是什么？很简单：求乐、求欢、求抱抱、求心跳。所以，相应地，出轨的顶层规则 ..

哥们，说的太精辟了，可是，现实中又有几个人能做到呢？
往往处着处着就有感情了，接着一拖再拖，最终崩盘